SVEIKATOS REKREACIJA

Sveikatos rekreacija – tai veikla, skirta atkurti fizinę, emocinę ir socialinę gerovę, pasitelkiant įvairias sveikatą stiprinančias ir atpalaiduojančias paslaugas bei veiklas. Sveikatos rekreacijos paslaugos padeda žmonėms sumažinti stresą, pagerinti gyvenimo kokybę ir atkurti organizmo pusiausvyrą.

Paslaugos ir veiklos, teikiamos sveikatos rekreacijos metu:

1. Socialinės paslaugos:

   • Pagalba į namus – individualiai teikiama pagalba tiems, kuriems sunku pasirūpinti savimi.

   • Laikinojo atokvėpio paslaugos – pagalba globėjams, suteikiant jiems laiko pailsėti.

   • Socialinių įgūdžių ugdymas – asmenų savarankiškumo ir bendravimo įgūdžių stiprinimas.

2. Fizinės ir emocinės sveikatos stiprinimas:

   • Kineziterapija ir masažai – kūno sveikatinimas, raumenų įtampos mažinimas.

   • Jogos ir meditacijos užsiėmimai – psichologinės pusiausvyros ir atsipalaidavimo stiprinimas.

   • Vandens terapija – atpalaiduojančios ir gydomosios vandens procedūros.

3. Aktyvios veiklos:

   • Grupiniai užsiėmimai gamtoje – žygiai, mankštos, kvėpavimo pratimai.

   • Kūrybinės dirbtuvės – menų terapija, keramikos, tapybos ir kitos kūrybinės veiklos.

Nauda:

• Fizinė gerovė: Gerinama fizinė būklė, stiprinami raumenys, mažinamas stresas ir nuovargis.

• Psichologinė pusiausvyra: Suteikiamas emocinis palaikymas, mažinamas nerimas ir gerinama nuotaika.

• Socialinė integracija: Skatinama bendrystė, naujų santykių užmezgimas ir socialinių įgūdžių plėtra.

• Poilsis ir atgaiva: Sukuriamos galimybės atitrūkti nuo kasdienės rutinos ir pailsėti.

Sveikatos rekreacija yra veiksminga priemonė tiems, kurie ieško būdų atstatyti savo jėgas, pagerinti sveikatą ir jaustis geriau tiek fiziškai, tiek emociškai. Pasitikėkite mūsų specialistais, kurie padės pasiekti šių tikslų!